با استفاده از من خوب من
خواب بهتری را تجربه کنید
بدون از خواب پریدن بخوابید
صبح ها شاداب از خواب بیدار شوید
پشتوانه علمی من خوب من
من خوب من، گنجینه ای از محتواهایی است که اثربخشی آنها توسط پژوهشهای علمی و همچنین توسط کاربران ما تأیید شده است.
ما میدانیم که نیازمندیهای خواب افراد متفاوت است، و به همین دلیل است که ما طیف متنوعی از محتوای اختصاصی را بر اساس علوم شناختی و خواب، تهیه و در اختیار شما قرار دادهایم.
چه خوابیدن را به صدای باران ملایم ترجیح می دهید چه با شنیدن یک داستان آرام بخش قبل از خواب، ما برای شما طیف گستردهای از صداهای آرامش بخش، مراقبه های هدایت شده و داستان های مسحورکننده را بر اساس نتایج تحقیقات علمی و همچنین تجربههای مثبت کاربرانمان تهیه کردهایم و روز به روز هم به تعداد و کیفیت آنها اضافه میکنیم.
آموزشهای خواب عمیق و سلامت روان
نظرات کاربران
عاالیی. ۴تا بزرگسال بدخوابو خوابوند. مرسی از اپ خوبتون.
با سلام و خسته نباشید از سایت خوبتون قصه های خواب بسیار خوبی بود در کل از همه چی راضی بودم.
این نوع گفتگوها و گوشزدها در زندگی پر هیاهوی امروز ما لازم است. ممنون.