اپلیکیشن من خوب من رو دانلود کن و از مدیتیشن‌ها، داستان‌های خواب و ابزارهای خودشناسی لذت ببر. برای سیستم‌عامل‌های اندروید و iOS در دسترسه.
با من خوب من می‌تونی روزت رو با آرامش شروع کنی. مدیتیشن‌های هدایت‌شده، داستان‌های خواب‌آور و ابزارهای خودشناسی بهت کمک می‌کنن که ذهنت رو از استرس‌ها پاک کنی و بهترین حالت خودت رو کشف کنی.
فقط با چند دقیقه در روز، ذهن خودت رو آرام کن. این مدیتیشن‌ها بهت کمک می‌کنن استرس رو کم کنی، تمرکزت رو بالا ببری و حست رو بهتر کنی.
شب‌ها با داستان‌های آرامش‌بخش، خودت رو به خوابی عمیق دعوت کن. صداهای طبیعی و موسیقی ملایم همراهن تا خواب شیرینی داشته باشی.
هر روز خلق‌وخوی خودت رو بشناس و ببین چه چیزی روی احساست تأثیر می‌ذاره. این ابزار بهت کمک می‌کنه تا به خودت نزدیک‌تر بشی.
من خوب من از اون اپ‌هاییه که همه چیزش بر پایه علم و تحقیقات ساخته شده. ما از تکنیک‌های روانشناسی و علوم شناختی استفاده می‌کنیم تا بهت کمک کنیم استرست کم بشه، خواب بهتری داشته باشی و تمرکزت بالاتر بره.
خیلی‌ها بهمون گفتن که با من خوب من تونستن بهتر بخوابن، استرسشون رو کنترل کنن و تو کارهای روزانه تمرکز بیشتری داشته باشن.
تمام تکنیک‌ها و محتواهایی که تو من خوب من پیدا می‌کنی، بر اساس تحقیقات علمی روانشناسی و علوم شناختی طراحی شده. هدفمون اینه که بهترین نتیجه رو برای تو به ارمغان بیاریم و بتونی بیشترین بهره رو از این تمرین‌ها ببری.
ما با بهترین مربی‌های روانشناسی و ذهن‌آگاهی همکاری کردیم تا محتواهای علمی و کاربردی برات آماده کنیم.
