خانه
دریافت رایگان
آموزشی
همکاری
درباره
تماس

رها کردن

مطالب مرتبط با رها کردن

سفری به سوی صلح درون: خداحافظی با آنچه نمی‌ماند.

ادامه مطلب...

دسترسی سریع

دریافت رایگان
پادکست
درباره ما
همکاری با ما

درباره من خوب من

من خوب من با این باور به وجود آمده که هر انسان، شایسته تجربه آرامشی عمیق و ذهنی آسوده است. با کمک ابزارهای علمی و مؤثر، این امکان را برای افراد فراهم می‌کنیم که به زندگی‌ای متعادل‌تر و شادتر دست یابند. ما اینجا هستیم تا کاربرانمان را در مسیر بهتر زیستن همراهی کنیم و از آن‌ها پشتیبانی کنیم تا به نسخه‌ای آرام و پرانرژی از خود برسند.

با مدیتیشن‌ها و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی من خوب من، از استرس دور شو و با صداها و داستان های خواب بزرگسال خوابی عمیق و آرام تجربه کن.